Una semana o dos antes de que comience su período, puede notar hinchazón, dolores de cabeza, cambios de humor u otros cambios físicos y emocionales. En este post hablaremos sobre el (PMS) síndrome pre-menstrual síntomas y causas.
Aproximadamente el 85 por ciento de las mujeres experimentan algún grado de PMS. Algunas tienen síntomas más graves que interrumpen el trabajo o las relaciones personales, conocido como trastorno disfórico premenstrual (PMDD).
Síntomas comunes
- Antojos: Muchas mujeres tienen antojos específicos cuando PMS golpea, a menudo por alimentos dulces o salados como la torta de chocolate. Las razones de esto no están realmente claras. Otras mujeres pueden perder el apetito o tener malestar estomacal. La distensión y el estreñimiento también son comunes.
- Acné: El acné es la manifestación del sindrome premestrual, una de las causas más comunes, y no sólo afecta a los adolescentes. Los cambios hormonales pueden causar que las glándulas de la piel produzcan más sebo. Esta sustancia aceitosa puede obstruir los poros, provocando una ruptura – un recordatorio visible de que su período está en su camino.
Dolor
PMS puede desencadenar una amplia gama de dolores y molestias, incluyendo:
- Dolor de espalda
- Dolores de cabeza
- Senos blandos
- Dolor en las articulaciones
- Cambios de humor
Para muchas mujeres, la peor parte del síndrome premenstrual es su impacto impredecible en el estado de ánimo. Irritabilidad, enojo, llanto, depresión y ansiedad pueden ir y venir en los días previos a su período. Algunas mujeres incluso tienen problemas con la memoria y la concentración durante este tiempo.
