Salir a correr o sexo, ¿Qué quema más calorías?

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abril 06
/ 2016

El sexo no sustituye al ejercicio físico ni se lo puede considerar como un método para la dieta. Así lo revela una investigación canadiense que realizó un estudio comparativo entre salir a correr y mantener relaciones sexuales, para averiguar con cuál se queman más calorías.

Para ello tomaron una muestra representativa y les propusieron hacer el amor una vez a la semana durante un mes. Antes, los participantes realizaron 5 minutos de calentamiento y 30 minutos continuados de ejercicio en una cinta de correr.

Los participantes en el estudio llevaban una pulsera fitness medidora de parámetros como el pulso, el ritmo (a la hora de correr) y las calorías que quemaban.

La media en el consumo de calorías por minuto fue de 4,2 kilocalorías por minuto en pleno acto sexual para los hombres y de 3,1 kilocalorías por minuto para las mujeres.

Aunque el sexo puede considerarse un “ejercicio de intensidad moderada” eso de que sea el mejor sustituto del deporte no es del todo cierto.

 

 

GV