Para adelgazar es necesario romper mitos alrededor de los alimentos

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febrero 08
/ 2016

Domenico Petrarca, nutricionista, aseguró que para adelgazar y sostener la perdida de peso en el tiempo es necesario romper los mitos alrededor de los alimentos y los hábitos alimenticios.

“No se puede dejar de comer carbohidratos toda la vida, ni comer seis veces al día toda la vida”.

En Vladimir a la 1, Petrarca expresó que en su opinión los cambios al alimentarse deben ser conductuales, analizando como es la relación que se tiene con la comida. Además, señaló que las medidas que se toman para adelgazar deben ser sostenibles en el tiempo o de lo contrario se retomará el peso perdido.

GB