Combate el dolor de estomago con estos remedios caseros

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mayo 20
/ 2016

El dolor de estómago es un síntoma que aparece como consecuencia de diferentes enfermedades o sensibilidad ante ciertos estímulos.

Por lo general viene acompañado de inflamación, gases y sensación de acidez, aunque estos pueden variar según su origen.

Muchos de los casos tienen alguna relación con intolerancias alimentarias, pero también son el resultado de la ingesta de comidas demasiado copiosas.

En menos incidencia se producen por una afección del aparato digestivo, o por causas inorgánicas como el estrés y la ansiedad.

No obstante, dejando a un lado su posible causa, la mayor parte de las veces queremos encontrar una solución para aliviarlo lo antes posible.

Por fortuna, gracias a las cualidades de algunos ingredientes naturales, podemos preparar una serie de remedios caseros que nos permiten tratarlo. ¡Conócelos!

1. Infusión de jengibre y limón

La raíz de jengibre es conocida en muchos lugares del mundo por su potente acción antiinflamatoria y digestiva.

Su consumo en infusión reduce la hinchazón abdominal, alivia los mareos y calma la sensación de dolor.

Combinándola con un poco de zumo de limón la hacemos aún más efectiva porque este controla el exceso de acidez.

Ingredientes

  • 1 trozo de raíz de jengibre
  • ½ limón
  • 1 taza de agua

¿Cómo prepararla?

  • Coloca a hervir la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, viértela sobre la raíz de jengibre y el zumo de limón.
  • Déjala reposar unos 10 minutos y consúmela.
  • Puedes ingerir dos o tres tazas al día.

2. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana está incluido en el amplio catálogo de alimentos con propiedades alcalinas. Este regula el pH natural del estómago y disminuye la presencia de gases en el tracto digestivo.

Ingredientes

  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de miel

¿Cómo prepararlo?

  • Diluye el vinagre de manzana en una taza de agua tibia y agrégale la miel de abejas para endulzar.
  • Tómalo tras comer en exceso o ante los primeros síntomas de dolor.

3. Infusión de manzanilla

Las propiedades de la manzanilla se han utilizado desde la antigüedad como remedio contra los problemas del aparato digestivo.

Esta es muy suave con el estómago y contribuye a reducir la hinchazón, las flatulencias y la tensión.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de miel (opcional)

¿Cómo prepararla?

  • Coloca a hervir una taza de agua y agrégale las flores de manzanilla.
  • Tápala y deja que repose 5 o 10 minutos.
  • Agrégale miel para endulzar y consúmela.
  • Puedes tomar hasta tres tazas al día.

4. Bicarbonato de sodio y limón

La combinación de bicarbonato de sodio con limón es uno de las soluciones número uno para calmar los síntomas estomacales.

Su ligero efecto alcalino reduce de forma instantánea la acidez y favorece el equilibrio de la mucosa que recubre el estómago.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ½ limón
  • 1 taza de agua

¿Cómo prepararlo?

  • Diluye el bicarbonato de sodio y el limón en la taza de agua.
  • Espera a que pase la efervescencia y tómalo.
  • Evita exceder su consumo porque puede resultar perjudicial.

5. Agua de arroz

La leche o agua de arroz es una bebida saludable que mejora la digestión mientras protege el revestimiento del estómago ante las úlceras.

Contiene fibra y antioxidantes que promueven la eliminación de las toxinas para mejorar el funcionamiento gastrointestinal.

También es un buen remedio contra la diarrea y todo tipo de malestares estomacales.

Ingredientes

  • ½ taza de arroz
  • 6 tazas de agua

¿Cómo prepararla?

  • Vierte el arroz en el agua y déjalo hervir durante 15 minutos a fuego lento.
  • Pasa el líquido a través de un colador y déjalo enfriar.
  • Endulza con un poco de miel y consúmelo.

6. Infusión de ajenjo

Las propiedades curativas del ajenjo pueden ser utilizadas en el tratamiento del dolor y las molestias estomacales.

Ingredientes

  • 1 puñado de ajenjo
  • 1 litro de agua

¿Cómo prepararla?

  • Vierte el puñado de ajenjo en un litro de agua hirviendo.
  • Tápalo y déjalo reposar de 8 a 10 minutos.
  • Sirve una taza y consúmela a sorbos.
  • Tómala tres veces al día hasta desaparecer la molestia.

Si estás padeciendo dolor, elige alguno de estos remedios y pruébalo hasta sentir alivio.En cada caso los efectos se dan de forma diferente, según la causa y la gravedad.

Es importantísimo elegir solo uno al tiempo porque la combinación de varios puede ser contraproducente.

EEB