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5 alimentos que ayudaran si tienes dientes amarillos

27 diciembre, 2017

Tener los dientes amarillos puede resultar bastante molesto. Existen diversos tratamientos y productos que los limpian, pero son muy costosos. Por ello te presentamos estas fáciles opciones que tendrás en casa.

Que no te apene tu sonrisa. Si sientes que tus dientes se encuentran sucios o tienen una tonalidad poco sana, existen alimentos que te ayudarán a mantenerlos limpios y fuertes, esto acompañado con el cepillado constante, te garantizarán una dentadura saludable.

Alimentos que limpian los Dientes amarillos

1. Agua: De acuerdo a la Asociación Dental Americana (ADA), el agua fortalece los dientes y evita que se llenen de caries. Además, con cada trago elimina los restos de comida y combate la sequedad en la boca.

2. Fresas: Contiene antioxidantes y vitamina C que limpian los dientes, además contiene ácido málico que los blanquea, mas procura no excederte en el consumo ya que este ácido puede erosionar el esmalte.

3. Manzanas: Limpian la placa dental y ayudan a mantener la dentadura saludable, además elimina el mal aliento. Sin duda un alimento óptimo para la salud de tus dientes.

4. Queso: Elimina los ácidos y repone los minerales que ayudan al esmalte dental a reponerse y evitar caries.

5. Patilla: Rica en vitamina C, esta fruta absorbe el hierro y previene el deterioro de la dentadura.